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指壓好還是油壓好？指壓油壓的不同差別
2022-03-07
其實，若你會問這個問題，我們直接建議選擇精油按摩(油壓)會有較好體驗。
會有療程選擇上的疑問，相信您按摩經驗還不多。不常按摩的人對痛覺的敏感度比較高，也無法放鬆肌肉接受芳療師的按壓推拿。因緊張或不習慣而肌肉緊繃下，芳療師再指壓硬上，注定這次不會有舒服體驗。
指壓的醫學理論就是中醫的針灸，針灸是用通電或加熱的針，指壓是用按壓方式由外部刺激，兩者都是靠刺激穴位來達到相應效果。非侵入性的體外刺激為了有成效，按壓穴道時免不了痛或痠麻，有的師傅說"痛才有效"就是這個意思。當然適度的痠或痛是合理的，太痛甚至烏青就太過。中式指壓我們會形容"按得時候痠痛但按完以後舒爽"，對特定族群按摩效果很顯著，所以一個月按四、五次以上的重度按摩者大部分是指壓客人，他們是真正有生理的需求而不只是"按舒服"而已。(重度按摩者的原因⏩️)
油推的理論基礎是西醫的解剖學，根據骨骼肌肉的走向推拿按摩，幫助釋放肌肉裡的多巴胺、促進血液與內分泌循環，並在推拿過程中加速肌膚對天然精油的吸收。因為是順著肌理走向推拿，受術者的感受會比指壓舒服，很多人會在療程中睡著。
除了按摩新手建議油推開始，敏感怕痛的女士與年紀大長者也建議選油壓，通常滿意度會比指壓更高。
長期按摩的重度按摩者常嫌油推"不夠力"，"隔靴搔癢"。有這種感覺除了因為口味越按越重，油推技法易學難精也是原因之一。街邊養生館的按摩師主要服務重口味追求療效的指壓客人，油壓技法當然就沒指壓擅長。
油推要按得好有三個要訣，長、緩、深。
長：按摩的路徑要長，不要像在洗衣板上來回搓衣服。
緩：速度要緩而穩定，按得慢又穩定難度很高，但這樣才舒服又不會弄痛客人。
深：技法要深層，力道要能到透到筋膜肌肉底下，不是表層皮膚而已。
指壓專注在點，油推跑的是線。指壓節奏快拚療效，油推要兼顧舒服，這都是油推易學難精的原因。養生館師傅以指壓為主擅，SPA館芳療師則是油推較強，33莊園也是一直以精油SPA自豪。
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