為什麼一按就睡覺？

2020-05-23

[總監張先生開講]

問：為何在家睡不著，去SPA按摩卻從頭睡到尾？?

答：哈哈，其實很多老客人都會開玩笑說，按沒十分鐘就從頭睡到尾，老師有沒有在按我都不知道，每次就是來花錢睡覺的...

其實這現象可以從心理和身體兩方面探討：

心理上，聽著柔和的心靈音樂，旁邊還有芳療師站著，天生就讓人覺得非常心安。若客人再把注意力放在芳療師的按摩手法上，大腦就不會轉個不停，很容易進入睡眠。

身理上，老師有沒有讓客人容易睡著的技法？有，當然有：

第一是節奏，要配合甚至引導客人的呼吸，把節奏放慢一點。第二就是以精油按摩肌肉為主，譬如上臂肌或大小腿肌肉群。以適當的力道油壓肌肉，可以促進大腦釋放多巴胺或腦內啡，再配合芳療師穩定的芳療手法，非常容易讓人入睡。

有讓人入睡，那有沒有讓人清醒的技法？

當然也有，譬如按摩結尾，很多老師喜歡 "啪啪啪..."拍打客人身體，那就是芳療師在用行動叫醒客人：人客別睡了拉，該起床時間到了喔...